Het ultieme full body fitness schema

Wil je beginnen met fitness in de gym? Of ben je al jaren niet meer in de sportschool geweest. Dan hebben we voor jou het ultieme full body fitness schema om (weer) mee te beginnen. Waarom een full body fitness schema? Als je net (weer) begint met fitness kun je kiezen tussen een split schema  of een… Lees verder Het ultieme full body fitness schema

Waarom is water drinken zo gezond?

Waarom is water drinken zo gezond? Elk onderdeel van je lichaam, groot of klein is afhankelijk van voldoende water om (goed) te kunnen functioneren. Water is daarom essentieel voor een goede gezondheid. Waarom water drinken goed is De meeste mensen verkeren hun hele leven in een staat van (lichte) uitdroging. Ze hebben last van droge… Lees verder Waarom is water drinken zo gezond?

Gezond boodschappen doen met een klein budget

Hoe kun je gezond boodschappen doen met een klein budget? Wij geven 5 TIPS waar op te letten voor gezonde voeding zonder veel geld uit te geven. 5 tips voor gezond boodschappen doen met een klein budget 1 Koop verse producten Verse producten hebben twee grote voordelen: ze zijn gezond ze zijn goedkoop Hoe verser een… Lees verder Gezond boodschappen doen met een klein budget

Gepubliceerd op
Gecategoriseerd als Fitness Getagged